7월 심톡 <내 마음과 함께 걷기> 

마음챙김으로 들여다보는 지금 내 모습


"저도 제 마음을 모르겠어요.. 무엇으로도 채워지지 않아요.. 답답해요"
"다시 마음의 사춘기를 겪고 있는 것 같아요"
"그냥 다 그게 그거같고, 부정적인 생각만 들어요"

나도 모르는 내 마음을, 매 순간의 경험에 완전한 주의를 기울이는 '마음챙김'으로 한번 들여다보려 해요. 나의 몸과 마음을 함께 느끼며, 나의 느낌, 나의 감정들과 친해지는 색다르고 의미 있는 시간이 될 거에요 :)

이번 달 심톡은 스페셜 호스트 이미영 코치님과 함께 합니다!

지금까지의 심톡과는 다르게 요가 명상, 걷기 명상, 상호 코칭 등을 경험해보는 특별한 시간! :) 

편안한 마음으로 함께해요~!




[심톡이란]

'온전함을 회복하는 대화, 심톡'입니다.

우리는 '삶의 진실된 이야기'를 나눌 때 공감받고 힘을 얻습니다.

내 앞에 놓인 사람을 바꾸려고 하는 게 아니라 

내 앞에 놓인 사람의 이야기를 듣고, 고통을 함께 느끼는 것이 바로 그것이지요.

그렇게 서로를 통해 온전함을 회복하려는 사람들이 모든 공간이 바로 심톡입니다. 

한 사람 한 사람이 온전함을 회복하고, 나아가 가족을 회복하고, 사회를 돌아가게 하는 것.

그 시작은 나의 이야기를 꺼내고, 다른 사람의 이야기를 듣는 것에서 비롯된다고 저희는 믿습니다. 

이런 생각을 가진 분들이라면 누구든지 환영합니다. 


[대상] 

함께 나눌 이야기가 있는 분이라면 누구나 환영합니다

교육에 관심이 많은 분들도 환영합니다

학생과 학부모, 선생님도 환영합니다

가까이에서 그냥 놀러오시는 분들도 환영합니다! 

 

[참가비 / 장소]

- 2015년 7월 27일 (월) 오후 7:30분 - 10시 30분

1인당 12,000원 (현장에서 받겠습니다)

- 참가비는 장소비, 음료비, 강의 준비로 사용됩니다.  

- 장소는 기존 허그인이 아닙니다. 압구정 로데오역 근처 <젠 테라피 내츄럴 힐링센터>입니다. 착오 없으시길 바랍니다!



- 참여 방법은 곳에서 신청해 주시면 됩니다.

 https://www.facebook.com/events/1626081467663714/


마음 속 소리를 찾고 싶다면, 더 행복한 관계와 삶을 꿈꾸신다면 심톡에서 만나요! :) 


  1. 2015.07.17 14:07

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