[독서축제] 5월_강점에 집중하라_마커스 버킹엄

서장. 강점에 집중하라.

- 왜 그토록 다양한 분야에서 그렇게 많은 사람들이 강점에 기초한 힘을 경험하는 것일까? 그것은 다른 무엇보다 더 효과적이기 때문이다. 강점 운동의 핵심 개념은 ‘탁월함은 실패의 반대가 아니며, 실패를 배우는 것이 탁월함을 배우는 것은 아니라는 것’이다. … 실패와 성공은 반대가 아니며 단지 다를 뿐이다. 

+ 중요한 패러다임 전환이다. 실패를 반복할 때 우린 거기에 우리 성장의 비밀이 들어있다고 생각하지만, 실은 그것과 탁월함은 상관이 없다. 실패를 반복한다는 것은 그것이 내가 가진 약점이란 의미일 뿐이다. 물론 관리할 필요는 있다 하지만 그것을 억지로 내 강점을 바꾸려고 하는 것은 의미 없는 행동이다. 그렇게 한다고 해서 탁월해지는 것도 아니며, 효율이 너무 떨어진다. 나는 운동을 못 한다. 학교에서도 그랬고 군대가서도 도드라지게 못 했다. 유격 훈련은 나에게 너무 두려운 것이었다. 근력이 너무 없어서 높은 곳에서 떨어지기도 했기에. 그 경험이 나에게 모욕감을 주었다. (ㅋㅋㅋ) 그래서 군대에선 운동을 죽어라 했다. 아마 이 글을 읽는 사람들은 상상을 못 하겠지만, 당시 내 몸은 근육이 많았다. 울룩불룩. 그렇게 극복해 보고자 했다. 하지만 지금은 없다. 그리고 지금은 안다. 그건 내가 잘 하는 분야가 아니라는 것.간단히 운동을 하는 것만으로도, 나는 충분히 행복감을 누리고 있다는 것. 

- 이 책은 실천 방법에 대한 것이다. … 당신 안에 무엇이 최고이며 가장 효과적인지 파악하는 방법과 현실세계에 적용하는 방법에 관한 것이다. 

+ 나에게 이런 실천 방법에 대한 책은 잘 없다. 잘 사지도 않는다. 잘 읽히지도 않고. 직관형의 특징이기도 하지. 나에게 있어선 탁월해지기 위해서 이런 부분의 성장이 필요함에도 많이 간과하고 있다. 현실세계에 적용하기 위한 방법론을 충실히 따라가 볼 것이다. 시작해보자. 

- 직장에서 자신의 성과를 바꾸는 법을 알지 못하면 팀, 동료, 부서, 조직을 바꿀 수 없다. 항공사들이 말하는 것처럼, 주위 사람을 돕기 전에 자신부터 산소마스크를 써야 한다. 그러므로 직원들에게 책을 주기 전에 먼저 읽어보라. 이 훈련을 마스터하라. 필요한 단계를 밟고 강점을 발휘하는 전문가가 되어라. 그러고 나서 당신이 배운 것을 다른 사람들에게 가르쳐라. 

+ 중요한 것은 남에게 말하기 전에 나에게 말하는 것. 그리고 나에게 적용시켜 보는 것. 한 가지 분명한 건 있다. 내가 올해 들어서 이런 강점에 대한 인식을 많이 하고 있다보니, 다른 사람의 강점들도 더 잘 보이기 시작한다. 참 신기하게도 그렇더라. 사회적 관계에서 내가 위치하는 곳이 어딘지 잘 알 수 있을때 상대방의 위치를 잘 파악할 수 있더라. 그리고 그 사람에게 더 적합한 위치를 말해줄 수도 있더라. 그 첫 번째는 내 위치를 정확히 깨닫는 것이다. 나부터 마스터하자. 

1. 신화를 깨라

“무엇이 당신을 가로막고 있는가?"

신화 1. 자라면서 성격이 변한다. -> 진실 1. 자라면서 점점 자기다워진다. 

가치관이나 기술, 자각, 행동 중 일부는 변할지 모른다. 하지만 가장 지배적인 성격은 변함없을 것이다. 

1) 자라면서 성격이 변한다는 것은 당신에게 어떤 영향을 미치는가?

2) 자라면서 성격이 변한다는 것을 믿지 않으면 어떤 대가를 치르게 될까?

3) 자라면서 더욱 자기다워진다는 것을 믿으면 어떤 유익함이 있을까?

+ 나에게, 자라면서 성격이 변한다는 것은 뭘 의미할까? 나는 그 사람의 성격이나 기질이 변하진 않는다고 믿는다. 하지만 분명 시간이 지나고 경험하고 성숙해짐에 따라서 '표현 방법’은 달라진다고 믿는다. 예를 들어보자. 내가 어릴 때 초등학교 때 나에게 기억남는 순간들이 있다. 그 당시 나는 정말 조용한 아이였다. 친구들은 내가 있었는지도 잘 모르는 그런 소심한 아이. 선생님이 발표해 보라고 하면 절대 먼저 손을 들지 않는, 시키면 억지로 일어나 소근소근대는 그런 아이. 그런 성격이다 보니, 친구들과의 관계에 있어서도 난 언제나 한발짝 뒤로 물러나 있었다. 먼저 다가가는 경우는 거의 없었다. 왕따는 아니지만, 그렇다고 엄청 친밀하지는 않은, 그런 아이였다. 하지만 나에게 한 가지 욕구가 있었는데, 그건 바로 친구들을 웃기는 것이었다. 순간 순간 웃기는 것이 생각나거나, 친구들을 웃길 수 있겠단 생각이 들때가 있었다. 그럴 땐 나는 주로 내 짝꿍을 이용했다. 그 친구는 다른 친구들에게 말하는 것이 어렵지 않았기에. 내 짝꿍에게 뭔가 재밌는 이야기를 하면, 그 친구가 다른 친구들에게 내 이야기를 전할 때가 종종 있었다. 그러면 나는 만족스러운 듯이 뒤에서 같이 웃었다. 약간의 배후 조정자? 같은 역할에 스스로 만족했던 것 같다. 지금 이 모습은 훨씬 더 적극적으로 변했다. 웃기고자 하는 의도는 비슷하지만 자신감은 더 생겼다. 직접 말하고, 직접 관계를 만든다. 나보고 꽤 웃기다고 말해주는 사람도 많다. 그런 측면에서 어쩌면 그 당시 내 모습이 지금에 와서 더욱 나 답게 발현되고 있구나. 그런 생각을 한다. 분명 소극적이었던 성격이 다소 적극적으로 바뀐 부분도 있지만, 그런 것도 잘 들여다 보면 여전히 가까운 사람에겐 적극적이지만, 거리가 있는 사람들에겐 소극적인 모습은 여전하다. 자라면서 더욱 자기다워진다는 것을 믿을 때, 나는 더 기쁘다. 그 기쁨에는 ‘성숙’이라고 하는 단어가 수반된다. 내가 더 성숙해진다는 전제에서 기존에 내가 가진 ‘자기다움’을 자연스럽게 펼치는 모습. 그건 정말 내가 원하는 모습이다. 나는 180% 달라진 나를 원하지 않는다. 더욱 나다워진 나를 기대한다. 

신화 2. 최대 약점에서 가장 많이 성장한다. -> 진실 2. 최대 강점에서 가장 많이 성장한다. 

사람은 강점 영역에서 가장 호기심이 많아지고, 가장 활력 있고, 가장 창의적이며, 가장 열린 태도를 갖고 학습할 것이다. 

1) 최대 약점에서 가장 성장한다는 믿음은 어떻게 사용되고 있는가?

2) 이것을 믿지 않으면 어떤 대가를 치르게 될까?

3) 최대 강점에서 가장 성장한다는 믿음은 어떤 유익함을 가져올까?

+ 나에게 최대 약점에서 가장 성장한다는 믿음은 어떻게 사용되고 있을까? 나는 그런 믿음은 별로 없는 것 같다. 어쩌면 내 약점을 분명히 알게 된 것은 다행인지도 모르겠다. 엄청 빨리 포기해버렸으니까. 그건 바로 운동 영역이다. 그리고 예술 영역도 그렇다. 사람을 만나는 것도 어려워했다. 나는 예전부터 책 보는 것을 좋아했다. 물론 컴퓨터도 좋아했지만, 그건 단순히 게임하기 위함이었고. 강점이라고 할 만한 것은 그나마 책읽기다. 그 나머지 영역은 관심도 없었고, 그걸 극복하고자 노력하지도 않았다. 아, 다만 한번 시도했다. 극복하려고 노력했다긴 보단, 어느 정도 개발하고 싶은 니즈가 있었기에. 그때는 바로 2009년 영업을 하러 교육 컨설팅 회사에 입사했을 시절이었다. 나는 당시 내 약점을 ‘사회성 그리고 커뮤니케이션 능력’이라고 생각하고 있었다. 어느 정도 사회생활을 잘 하기 위해선 그 약점을 꼭 더 계발하고 싶었고. 나를 뛰어넘는 경험(?) 같은 것을 꼭 하고 싶었던 시절이었다. 분명, 나는 2년의 시간 동안 영업활동을 하면서 그 능력을 어느 정도 계발했다. 그리고 지금에서 들여다 본 나는 커뮤니케이션 능력을 강점이라고 생각한다. 당시까지의 내가 나의 강점을 너무 잘 방치해버린 것이지, 강점이 아닌 것이 계발된 것은 아니다. 어릴 적 부터 그럴 의지도 있었고. 말이 횡설수설한다. 에라 모르겠다.  

신화 3. 훌륭한 팀원은 팀을 위해 무슨 일이든 한다. -> 진실 3. 훌륭한 팀원은 대부분의 시간을 팀을 위해 자발적으로 기꺼이 쓴다. 

훌륭한 팀원은 완벽하지 않다. 훌륭한 팀이 완벽하다. 훌륭한 팀원 각자는 완벽하지 않기 때문이다. 

1) 훌륭한 팀원은 팀을 위해 무슨 일이든지 한다는 믿음은 어떻게 사용되고 있는가?

2) 이것을 믿지 않으면 어떤 대가를 치르게 될까?

3) 훌륭한 팀원은 대부분의 시간을 팀을 위해 자신의 강점을 사용한다는 믿음은 어떤 유익함을 가져올까?'

+ 이 질문은 무슨 말인지 잘 모르겠더라. 팀을 위해 무슨 일이든 한다? 팀을 위해 자발적으로 쓴다? 음 다시 생각해보니 알 것 같기도 하다. 팀을 위해 무슨 일이든 한다는 건 오히려 자신의 강점이 어떻게 극대화시킬 수 있는지 모르고 있단 뜻이다. 팀을 위해 무슨 일이든 하는 사람은 훌륭하지 않다. 되려 자신의 강점을 잘 알고, 그것을 팀을 위해 기꺼이 쓸 수 있는 사람만이 훌륭한 팀원이다.그런 조건의 팀이라면 당연히 탁월해 질 것이고, 팀원들은 자발적이 될 것이다. 팀의 매니저는 그것을 잘 인정하고 촉진할 수 있는 코치나 멘토 같은 사람일 것이고. 그 정도로 정리했다. 나도 그것을 믿는다. 가장 어려운 것이지만. 

2. 명확히 하라

“당신의 강점을 알고 있는가?"

- 강점을 파악할 때 재능, 기술, 지식 사이의 구분은 그다지 유용하지 않다. 일반적으로 생각하는 재능을 넘어 강점과 관련된 구체적 활동을 이해하려면 일상생활에서 실제 활동을 어떻게 느끼는지 정확히 파악해야 한다. … 다음 단계는 매주 활동을 하기 전, 하는 중, 하고 난 후의 감정을 주의 깊게 관찰하는 것이다. 그럴 경우 진정한 강점이 무엇인지 명확하게 알 수 있다. 여기 네 가지 점검 심호가 있다. SIGN은 만들기도 기억하기도 좋은 단어다. S는 성공, I는 본능, G는 성장, N은 필요다. 75

+ 강점은 머리로 알 수 있는 것이 아니다. 실제 활동을 통해서 들여다봐야 한다. 그래서 경험을 많이 해 본 사람들이 자신의 강점도 더 잘 파악할 수 있다고 생각한다. 나도 그렇다. 나름대로 20대 중반 이후로는 다양한 경험이 있었다. 외국도 나가보고, 영업도 해보고, 책도 제대로 읽어보고, 강의도 해보고, 사람들과 모임도 열어보고. 등등 그 과정에서 이리저리 부딪치며 나도 나를 더 잘 이해하기 시작했다. 저자는 이것은 SIGN이란 4가지로 정리했더라. 

- S는 SUCCESS(성공). 강점에 대한 설명을 부탁하면 대부분 성공했다고 느끼는 것부터 말하기 시작한다. … 어떤 활동에서 효과적이라고 느끼는 정도 -심리학 용어로는 ‘자기 효능감’-는 강점을 나타내는 견고한 첫 번째 지표다. 하지만 아직 이런 행동을 강점으로 결론 내려서는 안 된다. … 능숙하게 할 수는 있지만 조금도 활력을 주지 않는 일이 있다. 그런 능력을 부여받은 것은 행운이지만 이 능력에 대해 긍정적으로 받아들이지 않는 것이 좋다. 75-76

+ 성공했다고 느끼는 것. 나에게 있어 자기효능감은 딱 떠오르는 것이 3가지다. 첫 번째는 ‘누군가의 말을 듣고, 혹은 글을 보고 요약해서 정리하는 것’ 다시 말해서 메시지 핵심을 잘 본다. 그 사람이 뭘 말하려는 걸까? 라는 것을 잘 파악하고, 그것을 정리해서 공유하는 것을 잘 한다. 가끔 강의 내용을 정리해서 올릴 때가 있는데 나로선 별 공을 들인 것도 아닌데 사람들이 놀랍다고 이야기 해 줄 때가 많다. 그럴 때 나는 자기 효능감을 느낀다. 두 번째는 ‘책 읽기’다. 이건 그냥 그렇다. 패스. 마지막으론 ‘강의’다. 처음 강의했을 때 사람들이 인정해주고, 나 역시 자신감이 생겼던 게 기억난다. 어쨌든 생각보다 그렇게 공을 들이지 않았음에도 사람들이 칭찬해 준 기억이 별로 없어서 이 정도 떠오른다. 

- I는 INSTINCT(본능). 강점은 “나도 어쩔 수 없지만”이라는 특성이 있다. 이유를 분명히 말할 수는 없지만 어떤 활동에 끌리는 모습을 발견한다. 조금은 두렵고 떨릴지 모르지만 그럼에도 불구하고 끌림을 느낀다. … 두려움을 느낄 지 모르지만 자발적으로 그 일을 해야 할 상황으로 자신을 몰고 간다. 79

+ 나도 어쩔 수 없지만, 나는 어떤 활동에 끌린다. 그건 바로 사람들과 만나서 토론 혹은 대화하는 것이다. 나는 사람친화적인 사람은 아니다 하지만 이상하게도 대화하는 것은 좋다. 그래서 어떤 사람들은 나를 이상하게 여기기도 한다. 평소에 연락도 하지 않고, 별 관심도 없어 보이던 사람이 만나면 엄청 재미있게 대화하기에. 나는 연락하는 것은 약점이지만, 대화하는 것은 강점이다. 참 아이러니 하지만 그렇다. 나로선 대화 역시 처음에 떨리는 영역이었지만, 그래도 끌리는 본능 같은 것이었다. 지금은 엄청 수다쟁이가 되었고. 

- G는 GROWTH(성장). 그다지 애쓰지 않는 느낌이 드는 것이다. 어떤 이유에서인지 모르겠지만 꽤 단순해 보인다. 빨리 배우고, 그 일을 할 때면 집중하려고 애쓸 필요가 없다. 대신 자연스럽게 집중하고 시간은 빨리 간다. 그래도 여전히 집중하고 있고 시간은 더욱 빨리 간다. 79

+ 내가 애쓰지 않는 느낌이 드는 영역, 그건 앞서서 성공에서 말한 영역과도 일치한다. 정보를 요약하고, 글을 읽고, 사람들에게 나누고. 그런 활동을 할 때는 정말 애쓰지 않는다. 

- N은 NEEDS(필요). 필요 신호는 그 일을 하고 난 후 어떻게 느끼는지를 말한다. 어떤 활동은 필요를 채워주는 것처럼 보인다. 일을 하고 났을 때 신체적으로는 피곤을 느낄지 모르나 심리적으로는 전혀 지치지 않는다. 대신 만족감과 힘이 샘솟고, 회복되는 느낌 그리고 고갈되는 반대되는 감정을 맛본다. 

+ 나는 내가 관심이 많은 활동을 할 때 충만해진다. 그 관심은 ‘가치’에서 온다. 내가 가치있게 여기는 것에 대해선 시간을 투자하는 걸 아깝게 여기지 않는다. 하지만 그 반대도 있다. 밥먹는 것이나 옷을 입는 것엔 거의 시간을 투자하지 않는다. 나를 잘 관찰한 사람은 알겠지만, 나는 옷을 거의 같은 것만 입는다. 고르는 것도 귀찮아한다. 쇼핑할 때도 굉장히 잘 지친다. 맛있는거 먹으로 돌아다닐 때도 사실 쉽게 지친다. 하지만 책을 사러 돌아다니거나, 그런 이야기를 할 땐 전혀 지치지 않고 되려 충만해 진다. 이상하게 그렇더라. 

- 이 네 가지 신호를 모아보면, 강점에 대한 간단하고 유용한 정의는 다음과 같다. 강점은 당신이 강하다고 느끼게 하는 활동이다. 이 정의는 어떤 활동을 하는 동안 어떻게 느끼는가가 그 활동을 얼마나 잘하는지 결정한다는 통찰을 담고 있다. SIGN으로 말하자면, 당신의 본능, 성장, 필요를 정확하게 자각할 필요가 있다. 왜냐하면 이것들이 당신을 S(성공)로 이끌기 때문이다. 간단히 말해, 의욕이 능력을 끌어낸다. … 어떤 활동에는 끌리지만 다른 활동에는 끌리지 않는다. 끌리는 것은 더욱 연습해서 더 잘하게 되고 성과는 향상된다. 이런 나선형으로 올라가며 의욕이 연습을 자극하고 연습은 성과를 이끌어낸다. SIGN을 인용하면, I가 당신을 이끌고, G는 집중시키고, N은 당신을 기분 좋게 하고, 다시 I를 자극해서 당신을 끌어들인다. 83

- 우리는 ‘진짜’ 강점에 대한 ‘객관적’ 평가를 위해 외부에 의존하도록 훈련받는다. 집에서는 부모님을, 학교에서는 선생님을, 직장에서는 관리자나 성과 평가를 바라보며 강점에 대한 승인과 부정을 기대한다. 하지만 당신이 강하다고 느끼게 만드는 활동이 강점이라면, 그것을 가장 잘 파악하는 사람은 당신이다. … 당신의 관점은 언제나 확실하고 진실하다. 그러니 그것을 믿기 바란다. 당신의 욕구를 주의 깊게 관찰하라. 그것을 파악하고, 명시하고, 확인하라. 분명한 성과가 따를 것이다. 85

+ 나 자신을 믿으라는 것이다. 그건 맞다. 하지만 그러기 위해선 믿을 만한 행동을 해야 한다. 믿을 만한 행동이란 무엇일까? 자신의 행동을 돌아보는 것, 무언가로 정리해 두는 것, 그렇게 성찰하려는 의지가 충분할 때 우린 스스로에 대한 신뢰를 갖는다. 아무리 주위에서 너 자신을 믿어! 라고 해봐야 필요 없다. 스스로 그 행동을 반복 했을 때 진정 자신을 믿게 되는 것 같다. 나도 내 강점이 이렇다고 생각하고 꽤 신뢰하는 이유는 꽤 나 스스로를 돌아보았기 때문이다. 내 행동을 보면서 아 내가 이렇구나 저렇구나. 그런 걸 자주 반복했다. "그러니 그것을 믿기 바란다.”는 말은 그래서 별 의미없다고 난 본다. 스스로 해야 한다. 결국은. 자기 신뢰든 자기 확신이든. 

- 스스로 다음 네 가지 질문만 하면 된다. 

1) 왜 이 활동을 하는지가 중요한가?

2) 누구와, 누구에게, 누구를 위해 이 활동을 하는지가 중요한가?

3) 언제 이 활동을 하는지가 중요한가?

4) 이 활동이 무엇에 대한 것인지가 중요한가?

강점 선언 카드 1

+ 발산 : 나는 정보수집과 요약에 강하다고 느낀다. 왜 이 활동을 하냐고 물어보면, 남들이 모르는 무언가를 내가 알고 있을 때, 그리고 그 지식으로 누군가에게 도움을 줄 수 있을 때 나 스스로가 가치있다고 여겨진다. 특히 나의 이런 강점을 잘 알고 있고, 인정해주고, 잘 활용하고자 하는 사람들과 있을 때 좋다. 나를 잘 활용한다는 것은 내가 가진 지식들을 잘 꺼내어서 실제 세상에 쓰일 수 있도록 하는 것이다. 나에게 시기는 중요치 않다. 언제든 나는 정보수집과 요약을 하고 있다. 그 주제도 다양하다. 관심사는 자주 바뀌는 편이라. 

+ 정리 : 내가 강하다고 느낄 때는 정보를 수집하고 요약할 때다. 언제든 내 관심사에 따라 정보를 수집하고 요약하며 특히 나를 인정하고, 내 지식을 필요로 하는 사람을 위해서 도움을 줄 때 나는 더욱 강하다고 느낀다. 

강점 선언 카드 2

+ 발산 : 나는 수업을 할 때 강하다고 느낀다. 왜 이것이 중요하냐면, 사람들이 몰랐던 것을 ‘아하’하고 깨달을 때, 그것을 보는 것이 큰 기쁨이다. 특히 나를 좋아하고, 들을 준비가 된 사람들을 위해 수업하는 것이 중요하다. 아이들 수업을 좋아하는 것도 근본적으론 그런 이유일 것이다. 아이들은 낯선 사람에게도 쉽게 마음을 열고 대하기 때문이며, 나 역시 그런 아이들의 표정을 좋아한다. 언제라.. 나는 내가 남들과 다르게 수업을 준비했을 때 더욱 강하다고 느낀다. 똑같이 하는 걸 좋아하지 않는다. 뭔가 다른 경험을 전달하고 싶다. 그리고 일방적 강의는 좋아하지 않는다. 대화하고, 의견을 자유롭게 나누는 것이 중요하다. 그 수업의 방향은 결국 삶의 변화다. 나는 토론이든, 프로젝트 교육이든, 무엇이든 각자의 삶에 영향을 주고, 조금씩 나아질 수 있도록 변화하는 것이 중요하다. 그런 신호를 캐치할 수 있다면 너무 행복할 것이다. 

+정리 : 내가 강하다고 느낄 때는 수업을 진행할 때다. 색다른 수업을 준비하고, 나에게 귀 기울일 준비가 된 사람들과 함께 대화를 나누며 수업할 때, 그리고 그 사람들 삶의 변화가 나에게도 느껴질 때 나는 더욱 강하다고 느낀다. 

강점 선언 카드 3

+ 발산 : 나는 사람들과 대화를 나눌 때 강하다고 느낀다. 왜 이것이 중요하냐면, 나에겐 각자의 삶의 이야기를 듣고 나누는 것이 즐겁기 때문이다. 특히 누군가가 자신이 지향하는 가치과, 그것에 맞는 삶을 살고 있는 모습을 볼 때 나에겐 큰 자극이 된다. 되려 아무리 유명한 사람이더라도 그 사람의 됨됨이가 훌륭하지 않으면 나에겐 아무런 영향을 미치지 못한다. 그것을 구분하는 방법은 직접 만나서 대화하는 것이기에 이 것을 좋아한다. 나에게 대화는 중요하지만, 그렇다고 매일 매일 대화하는 것은 싫다. 나에게 홀로 있는 시간이 충분히 주어지고 나서, 사람들과 대화하고 싶단 마음이 올라올 때 대화하는 것이 중요하다. 그때 만족감이 가장 크다. 대화의 주제는 다양할 수 있겠지만, 가장 좋아하는 건 각자의 삶의 이야기 그리고 최근에 공부하는 주제나 경험에 대해 나누고 배우는 것이 좋다. 그저 옛날 이야기를 다시 꺼낸다거나 내가 관심없는 주제 (스포츠, 연예인, 패션, 이런 저런 가십거리 등)에 대해서 말하는 것은 일정 시간이 넘어가면 피로감을 준다. 

+ 내가 강하다고 느낄 때는 사람들과 대화를 나눌 때다. 홀로 있는 시간이 충분히 주어지고 난 이후의 대화는 더욱 그렇다. 특히 상대가 누구든, 내가 관심있는 주제나 각자 삶의 경험을 나누고, 그것을 통해 내가 배울 것이 있을 때 나는 더욱 강하다고 느낀다. 

3. 강점을 살려라. 

“어떻게 하면 강점은 최대한 활용할 수 있을까?"

- 세 가지 강점을 발휘할 수만 있다면 더 많은 부분에서 일에 기여하고, 인내하고, 더 많은 지원을 보내고, 더 창조적일 수 있다. 세상이 당신을 괴롭히고 끌어내리고 비틀 때, 이 강점들은 집중하게 하고, 전진하게 하고, 중심을 잡게 해줄 것이다. 당신의 강점 선언문을 보면 버팀목이 되는 곳이 어디인지 알 수 있다. … 강점을 해방시키는 것은 자연스런 일을 더 많이 하는 것이다. 강점을 정의 내리는 기준 가운데 하나가 자연스럽다는 것이다. 지금 당신에게 필요한 것은 갇혀 있던 에너지를 일부 방출하는 것이다. 그것은 쉽고 노력을 요하지 않는다. 113

+ 강점 선언문은 나에게 버팀목이 될 수 있다. 이건 정말 그렇다. 나 자신이 되는 방법은 내가 더 자연스럽게 행동하는 길을 발견하는 것이다. 나도 위의 강점을 발휘하면서 사는 지금이, 5년 전의 나보다 훨씬 더 자연스럽다고 느낀다. 나는 지금 정보수집과 요약을 위해서 강의를 듣고, 책을 보고, 인터넷 서핑을 한다. 나는 지금 수업을 하기 위해서 아이들을 만나고, 종종 어른들도 만난다. 나는 지금 내가 원하는 대화를 나누기 위해서 소수의 사람들과의 만남이 많다. 1:1로 대화를 나누거나 4명 이내로 만난다. 예전처럼 쓸데 없이 회식을 하거나, 술을 먹거나, 단체로 무언가를 하는 행위는 거의 없다. 그래서 더욱 자연스럽다고 느끼는 것 같다. 

- 우리가 할 일은 직장에서 강점을 발휘하는 활동을 찾아 그 활동으로 업무 시간을 채우는 것이다. 도입부에서 말했듯 가장 잘하는 일을 주로 할 필요가 있다. … 가장 효과적인 일과 계획이 강점 주간 계획이다. 여기에는 한 주간이 7일이라는 것에 비법이 있다. … 일주일이야말로 실용적 측면이나 심리적 측면에서 완벽하다. 강력한 일주일을 계획하라고 하면 추상적 목표만을 말하지 않을 것이다. 일주일 단위는 참으로 유용하다. 122

+ 일주일 단위는 참 유용하다. 그것에 동의한다. 내 행동을 바라보고 수정하기에 가장 적당한 시간이 일주일이다. 나 역시 올해 들어서 매일 성찰일지를 쓰고 있고, 매주 블로그에 올리고 있다. 올리면서 한번씩 뒤돌아보면 참 좋다. 이번 주는 이것이 집중했구나. 그런걸 알 수 있기도 하고. 

강점 주간 계획

1) 지난 주 진짜 좋아하는 일을 하면서 보낸 시간의 비율은?

2) 이번 주 진짜 좋아하는 일을 하면서 보낼 시간의 비율은?

3) 강점 살리기, 강점을 살리기 위한 이번 주간의 활동은?

4) 약점 최소화하기, 약점을 최소화하기 위한 이번 주간의 활동은?

+ 나의 5월 둘째주를 기준으로, 강점 주간 계획을 세워보자. 이번 주 진짜 좋아하는 일을 하면서 보낸 시간의 비율은 70%정도가 된다. 매우 높은 수준이다. 작년 2학기만 해도 50% 정도에 그쳤었었다. 그 지난 주 보다 더 높아졌다. 그 지난 주에 잠깐 하루 이틀 하스스톤 게임에 빠지느라 또 흐름을 놓치고 말았거든. 다음 주 내가 보낼 시간의 비율은 80%다. 다음 주 토요일엔 내가 매번 할 때 마다 만족도가 높은 <자아의 신화를 찾아서> 워크샵을 주최한다. 토요일 하루 종일 7시간 동안 진행하고자 하니 벌써 설렌다. 돈을 떠나서, 이렇게 자주 자주 하고 싶은 수업이 얼마나 될까. 그런 의미에선 나는 참 행복한 편이다. 강점을 살리기 위해 다음 주에 나는, 최근 다양한 정보를 정리하는 시간을 보내야 한다. 최근에 그런 정보들을 정리할 시간을 가지지 못했더니 다소 아쉬움이 크다. 약점을 최소화하기. 그것을 위해 나는 워크샵 홍보에 더 많은 시간을 들여야 할 것이다. 나는 무언가 알리는 것을 참 어려워한다. 이런 성격이 영업을 하려 했으니 얼마나 어려웠을까. 그럼에도 불구하고, 내 약점을 어느 정도 극복할 수 있어야 강점을 더 잘 활용할 수 있다는 것도 안다. 노력해보자. 

4. 약점은 최소화하라.

“어떻게 하면 약점을 없앨 수 있을까?"

- 약점을 없애는 것은 강점을 늘리는 것만큼 중요하다. 위대한 군사전략가 손자의 말을 빌리자면, 강점을 가까이하고 약점은 더 가까이해야 한다. 약점을 가까이하고자 하는 이유는 잘 모르고 있다가는 손해를 볼 수 있기 때문이다. 적군과 마찬가지로, 약점은 일과 생활을 조용히 훼손시킬 때 위험하다. 당신을 약화시키는 활동을 잘 알고 있으면 대처할 수 있다. 140

+ 강점은 내 삶을 나아가게 하지만, 약점은 내 삶을 멈추게 한다. 나아가게 하는 요소를 늘리는 것이 중요하지만, 종종 핵심적인 약점은 나머지 모든 강점을 상쇄시켜 버리기도 한다. 우린 함께 살아가는 사회이기에, 특히 관계와 관련한 약점은 극복하는 것이 좋다. 나 역시 사람들 만나서 대화 나누고, 강의하는 것 이런 것들이 내 강점일 거라고는 전혀 생각치 못했었다. 대학교 다닐 때만 해도 내가 이런 삶을 살거라고는 전혀 예상하지 못했기 때문이다. 그 당시 나는 내 약점이라고 여겼던 재능들이다. 하지만 20대 중반 이후에 나를 좀 더 이해해 가면서, 그리고 내 약점을 극복하고자 의도적으로 노력하면서 "오히려 나에게 이런 것이 더 자연스럽구나!" 라는 인식을 얻었다. 그렇기에 나는 생각한다. 약점과 강점을 너무 분명하게 고정시키는 것도 위험하다고. 이 책에도 나와있는 이야기 이지만, 주기적으로 내가 정말 무엇을 할 때 자연스러워지는지 계속 체크해 볼 필요가 있다고 느낀다. 나 역시 10년 뒤에 어떻게 살고 있을지는 전혀 감이 오지 않으니 말이다.

- 약점을 나타내는 가장 분명한 신호는 강점 신호와 반대다. … 빨간색 포스트잇 속에서 네 가지 신호를 관찰해보라. 절대로 자원하지 않을 활동을 찾아라. 기대되지 않는 활동을 찾아라. 집중하기 어렵고, 시간이 기어가는 것 같다면 바로 그것이다. 절대 하고 싶지 않은 순간이 자꾸 돌아온다면 바로 그것이다. 이것이 약점이다. 이유는 모르겠지만 어쨌든 당신을 약화시키는 활동이다. 145

+ 절대 하고 싶지 않은 순간. 이게 참 어렵다. 나는 발표를 절대 하고 싶지 않았다. 하지만 그게 내 강점이다. 앞서 ‘본능’이라고 하는 기준 점이 있었는데 그걸 잘 구분하는 것이 중요해 보인다. 절대 하고 싶지 않지만, 그대로 왠지 끌릴 수도 있기 때문이다. 되려 저항이 강한 활동일 수록 나에게 그것을 잘 하고 싶단 욕망이 숨어있을 수 있겠단 생각도 한다. 나의 경우 약점이라고 생각했던 영역이 나이가 들면서 강점으로 바뀐 경험을 많이 했던 터라, 약점에 대한 글들은 다소 공감되지 않는 것도 많았다. 나는 차라리 이렇게 추천한다. 절대 하고 싶지 않은 활동이 있으면 절대적으로 해보라고. 일단 해보고 다음에 그것이 좋은지 아닌지 결정하라고 말이다. 

- 스스로 다음 네 가지 질문만 하면 된다. 

1) 왜 이 활동을 안 하는지가 중요한가?

2) 누구와, 누구에게, 누구를 위해 이 활동을 하는지가 중요한가?

3) 언제 이 활동을 하는지가 중요한가?

4) 이 활동이 무엇에 대한 것인지가 중요한가?

약점 선언 카드 1

+ 발산 : 나는 사람들과 신체 활동을 할 때 약하다고 느낀다. 예를 들어, 체육대회를 하거나 운동회, 군대에서 유격훈련을 할 때마다 ‘이런 걸 왜 하는걸까?’란 생각을 끊임없이 했다. 몸으로 무언가를 하는 것은 거의 약했다. 축구, 농구 심지어 야구까지. 유일하게 좋아하는 운동은 탁구와 걷기다. 나에게 왜 이것이 중요하냐면, 신체활동에 전혀 관심이 없기 때문이다. 특히 누군가에게 보여주기 위해 운동을 하는 건 최악이다. 내가 운동을 하는 모습을 누가 볼 때 너무 부끄럽다. 그나마 내가 하고 싶을 때 어떤 운동이든 하는 것은 좋지만, 그렇지 않을 때는 예외없이 싫다. 큰 스트레스와 피로감을 준다. 

+ 정리 : 내가 약하다고 느낄 때는 운동을 할 때다. 특히 남에게 보여주기 위한 운동을 해야 할 때는 더욱 그렇다. 내가 관심있는 운동을, 내가 필요해서 하고 싶을 때 하는 운동이 아닌 이상, 모든 운동 활동은 나를 약하게 만든다. 

약점 선언 카드 2

+ 발산 : 나는 홀로 지나치게 고립되어 있을 때 약하다고 느낀다. 이 구분은 중요하다. 나는 내가 홀로 있는 것을 좋아한다고 생각했었고, 강점이라 여겼다. 하지만 되돌아보니 전혀 그렇지 않았다. 홀로 있을 때 나는 언제나 다른 사람의 관심을 갈구했고, 위축되었고, 내가 약하다고 느꼈다. 왜냐하면, 주위로 부터 긍정적인 자극이 없이 홀로 있을 때 나는 주고 게임에 빠지거나 지나치게 야동을 보는 둥 전혀 생산적이지 않은 일에 매몰되었기 때문이다. 20대 중반에 그런 시간이 꽤 있었다. 내가 선택해서 홀로 있는 것은 나에게 중요하지만, 그렇지 않고 너무나 익숙하게 홀로 있을 땐 나는 약해진다고 느낀다. 아무것도 생산하지 않고, 아무것도 배우지 않고, 그저 누군가의 것을 소비할 때 나는 약하다고 느낀다. 

+ 정리 : 내가 약하다고 느낄 때는 홀로 고립되어 무언가를 소비할 때다. 특히 내가 선택해서 주체적으로 홀로 있는 것이 아니라, 어쩔 수 없이 홀로 있게 되어서 하릴 없이 시간을 보낼 때 나는 약하다고 느낀다. 

약점 선언 카드 3

+ 발산 : 나는 타인의 의지대로 움직여야 할 때 약하다고 느낀다. 나는 고집이 세다. 내가 틀리더라도 일단 맘대로 하는 것이 중요하다. 충고를 그리 좋아하지 않는다. 왜냐하면, 그 사람이 말하는 것이 정말 나를 위해서 말하는 것이라 안 느껴지기 때문이다. 가끔 그게 느껴지는 조언은 진심으로 감사하지만, 삶에서 그런 경험을 많이 경험해보진 못했다. 게다가 나는 구멍가게라도 내 이름을 걸고 하는 것이 중요하다. 기준은 또 나름대로 높은 편이라 다른 사람이 하는 건 별로 성에 차지 않는다. 내가 막상 할 때 나는 더 하지만 ㅋ 가끔, 내가 완전히 납득하는 상대가 있다. 스승이라고 모실 수 있을만한 사람들. 외부에 얼마나 알려졌는지를 떠나 진실성을 기반으로 자신의 길을 뚜벅뚜벅 걸어가는 사람들. 그런 사람들의 의견은 누구라도 귀 기울여 듣는다. 그리고 정말 감사하다. 그렇게 내가 인정하는 상대가 아닌, 다른 사람들이 나에게 의지를 행사하려 할 때는 나는 한 귀로 듣고 흘린다. 그렇지 못할 때, 억지로 해야 할 때 나는 분명 내가 약하다고 느낀다. 참는 편이 아니다. 

+ 정리 : 내가 약하다고 느낄 때는 타인의 의지대로 움직여야 할 때다. 특히 내가 인정하지 않는 사람들이 나에게 충고하거나 지시할 때 그것을 견디지 못한다. 그럼에도 억지로 해야 할 땐 나는 약하다고 느낀다. 

5. 강점과 약점을 공유하라.

“어떻게 하면 강한 팀을 만들 수 있을까?"

- “나를 강화시키는 일에 더 많은 시간을 보내고 약화시키는 일에 보내는 시간은 줄이고 싶다”는 말은 표면적으로는 쉽게 들리지만 사실은 그렇지 않다. 하지만 경험을 통해 알 수 있듯이 말과 행동 사이에는 집중과 자기 훈련, 적잖음 믿음이 있어야 건널 수 있는 깊은 수렁이 있다. 176

+ 말과 행동 사이에는 무엇이 있을까? 나는 성찰과 실천이라고 믿는다. 말을 한다. 시간을 보낸다. 그럼 결과가 나온다. 말을 지켰는지 아닌지, 그 과정이 성찰이다. 성찰하게 되면 결론이 나온다. 어떻게 할지. 그것을 실천한다. 다시 확인한다. 말을 지켰는지 아닌지. 다시 실천한다. 그것을 반복하면 나를 강화할 수 있다. 이렇게 말은 쉽다. 하지만 자기객관적 성찰은 의외로 어렵다. 성찰이 어려운 이유는, 성찰은 습관과 반대편에 놓여져있기 때문이다. 습관에게 가장 불편한 상대가 성찰이다. 멈춰서기 위해선 용기가 필요하다. 더 큰 용기는 다른 방향으로 나아가는 것. 바로 실천이겠지만.  

- 담소에서 출발하자. ‘목표를 두고 진행하는 토론’이나 ‘성과 검토’가 아니다. 가까운 사람과 지난 5주간 발견한 강점에 대해 잡담하는 것이다. 가족이나 친구, 직장 동료, 드문 경우지만 상사가 될 수도 있다. 누구든 당신을 배려하고 당신의 성공을 원하는 사람이어야 한다. 담소를 나누는 동안 설득이나 인정, 도움을 기대하지 말고, 당신의 강점을 묘사하는 최선의 방법을 찾기 위해 청중이 되어달라고만 하라. 184

+ 이렇게 자신에 대해서 잡담하는 시간은 참 중요하게 느껴진다. 나는 지금 회사를 다니지 않지만, 회사에서 이런 대화가 가능할까? 라는 질문엔 참 회의적이다. 물론 많은 회사들이 점점 나아지고 있지만, 회사라는 근본적 속성은 개개인에 별로 집중하지 않는다. 나는 그게 싫다. 지금 심마니스쿨을 함께하는 사람들과 이끌어 가고 있지만, 중요한 것은 각자의 강점을 발견하고 이 활동이 그 강점 강화에 기여 했음 하는 진정한 고민이 있다. 그런데 그걸 하나하나 다 생각하면서 가려니 참 진도가 나가지 않는다. 사람마다 고민이 다 다르고, 속도도 다르기에. 이런 저런 것을 많이 배우고 있다. 나 역시. 

- 약점 담화는 강점 담화보다 중요하다. … 먼저, 약점을 약점이라고 선언할 줄 알아야 한다. … 약점에 긍정적 반전을 주지 않도록 하라. 처음에는 어렵겠지만 약점 카드에 쓰인 대로만 읽기 바란다. … 어떻게든 누그러뜨리고 스스로를 방어하려는 충동이 강하게 일어날 것이다. 저항하라. 자신있게 약점을 말할 줄 알아야 한다. 191

+ 약점을 말하는 것. 저항하거나 방어하지 말고, 솔직하게 명확하게. 

6. 강점을 습관으로 만들어라. 

“어떻게 하면 영원히 지속시킬 수 있을까?"

1) 매일 세 가지 강점 선언문과 약점 선언문을 읽어라. 

맹목적인 세상 의지에 따라 이리저리 움직여야 할 때, 구체적 선언문이 뚜렷한 방향을 유지하고 생산적이고 창의적이며 쾌활하게 지내는 방법을 보여줄 것이다. 

2) 매주 강점 주간 계획표를 완성하라.

매주 두 가지 아이디어를 내는 것이다. 도무지 생각이 나지 않는가? 강점 선언문 하나를 골라 FREE인터뷰를 해보라. 약점은 STOP 인터뷰를 하면 된다.

3) 분기별로 강점에 대한 기록을 결산하라. 

분기에 한번 상사를 찾아가 면담하라. 세 가지 두드러진 점을 지적하라. 강점을 사용하거나 약점을 최소화함으로써 팀에 더욱 기여했던 측정 가능한 성과 세 가지가 될 것이다. 

4) 6개월마다 한 주 정도 시간을 내어 강점을 파악하고, 명시하고, 확인하라. 

잠재적 성격은 변하지 않지만 강점은 변할 것이다. 일년에 두번 한주 동안 시간을 내어 주간에 하는 일에 대한 감정적 반응을 파악하라. 

5) 매년 SET 설문에 응하라. 

측정할 수 있을 때 진지해진다. 부, 몸무게, 속도, 연료 소비 등 모든 것은 간단한 계기 장치로 측정할 수 있을 때 흥미를 더한다. 

+ 무언가를 습관으로 만들기 위해서 나는 이렇게 거창하게 시작하는 것을 별로 좋아하지 않는다. 내가 계획을 세우고, 그것을 어기는 짓을 많이 해서 그런가보다. 그래서 나에게 가장 맞는 건 한주, 그리고 한달이다. 굳이 하나 추가한다면 1년 단위. 그보다 중요한 것은 정말 하는 것. 그것이 본질이더라. 내가 최근에 만든 마음에 드는 습관이 있다 그건 바로 일어나자 마자 스트레칭 하는 것이다. 의사선생님의 조언을 따라서 매일 아침에 억지로 하고는 있었는데, 그렇게 꾸준히 하다가 보니, 나도 재미있었다. 그 필요성을 충분히 느끼기도 했고. 그렇게 하면서 습관이 되어가고 있다. 성찰 일지와 성찰 실천 일지도 나에게 기쁨이 크다. 위의 예시를 그대로 하진 않을 것 같지만 위에서 의미하는 바를 이루기 위해선 계속 쓰고, 실천할 것이다. 그럴 준비는 되어 있다. 하지만 복잡하게 뭔가를 하진 않을 것이다. 되려 그러면 어렵다는 느낌 때문에 지속이 안 되는 경우가 많아서이다. 나는 정말 쉽게 할 것이다. 

리뷰

- 이 책은 나에게 낯선 책이었다. 직관형인 나에게 즐거운 책은 분명 아니었다. 나는 파커 파머나 카울로 코엘료, 혹은 요즘에 주로 접하는 철학책들. 그런 책들을 볼 때 신난다. 저자들이 제시한 관념을 따라서 함께 여행하는 것이 나에겐 즐거운 것이다. 관념에서 내려와 현실을 직시하는 것은 나에겐 약점이다. ㅎㅎ 그래 맞다. 나에겐 이 책을 열심히 보는 것 자체가 약점을 극복하려는 의지다. 다행히 내가 그렇다는 걸 알고 있었기에, 이 책을 볼 때 정말 꼼꼼히 보고, 내 삶에 잘 녹여내려고 했다. 결과는 어땠을까? 성공했을까?

내가 느끼기엔, 절반에 성공에 그치고 말았다. 그 이유를 적으며 리뷰를 적으려 한다. 성공적이었던 부분. 그건 바로 강점에 대해서 더 깊이 생각해 볼 수 있었던 것. 그리고 강점 선언 카드 및 약점 선언 카드를 적어본 것이다. 지난 번 책과 이번 책을 연속해서 읽으면서 강점에 대해서 더 깊이 생각해보았다. 그리고 긍정심리학이 심리학의 주류에서 차지하는 유용성도 다시 떠올릴 수 있었다. 기존에는 어떻게든, 각자의 과거를 뒤짚어보고, 원인을 찾고, 해결하려고 이런 저런 애를 쓰고. 아마 그 전제는 ‘인간은 불완전하다’일 것이다. 그러니 그 원인을 찾아서 더 나아지게 하려는 것이 중요했다. 하지만 긍정심리학은 ‘인간은 완전하고 다 다르다’에 전제를 두고 있다. 그러다 보니 약점은 쿨하게 접근한다. 강점을 발견하려고 애쓰고, 특히 앞 부분에서 우리가 가진 신화를 깨주려 노력하는 것도 재미있었다. 참고로, 요즘 주위 사람들을 만날 때도 나도 모르게 그 사람의 강점은 뭘까? 하면서 보다보니, 정말 각자의 강점이 반짝 반짝 빛남을 느낄 수 있었다. 그리고 강점 선언 카드와 약점 선언 카드를 세세하게 적어보는 것도 좋았다. 내가 정말 좋아하는 활동과 싫어하는 활동에 대해서 이렇게 자세하게 적어본 경험은 없었던 것 같다. 적다 보니, 내가 과거에 약점이라고 생각했던 면이 지금은 강점이라고 여기고 있다는 것도 새로웠다. 어쩌면 내가 잘 할 수 있다고 믿어서 과거에 나의 불만도 더 컸을 수도 있겠다. 

하지만 실패였던 부분도 있다. 그건 바로 이 책을 읽는 것이다. 결국, 나는 이 책을 꼼꼼하게 읽는 것에 실패했다. 글 중간에 나오는데, 나는 다른 사람의 사례를 보는 것이 힘들다. 정말 재미있고 공감이 되는 사례는 괜찮지만, 이 책에서 나오는 사례는 계속 그냥 대충 보게 되더라. 하이디라는 여자의 사례가 후반부에는 자주 나왔는데 솔직히 무슨 이야기였는지 잘 기억도 남아있지 않다. 이건 내가 세상을 보는 관점과도 비슷한 부분이 있다. 나는 강의를 할 때 자신의 이야기를 하지 않고 사례를 주로 말하는 강의를 듣지 않는다. 나에겐 자신의 이야기를 하는 것이 중요하다. 그것과 관련한 강점도 있고. 하지만 이 책에선 결국 저자의 사례는 나오지 않았다. 나는 그것이 불만이다. 그 불만이 해소되지 않아서인지, 아님 핑계인지 몰라도 나는 이 책에 분명 몰입하지 못했다. 게다가 질문이 지나치게 세밀했던 것도 있었다. 특히 FREE와 STOP질문은 나를 다소 지키게 했다. 다 따라 가려고 했다가 나의 경험이나 사례와 너무 맞지 않다고 느껴서 그냥 포기했다. 그런 측면에선 분명 아쉬운 경험이었다. 하지만 전반적인 질문, 특히 큰 흐름으로 보았을 때 이 책의 질문은 나의 강점을 좀 더 분명하게 인지하게 도와줬다. 그런 측면에선 큰 감사를 표현하고 싶다.