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심마니스쿨 이야기/교육 및 강의 일정

[계획] 2016년 1월 교육 및 학습 일정 1월, 깊이 공부하고픈 한달 드디어, 2016년 1월이다. 지난 12월 말에서 1월 초까지는 사실상 장기 휴가다. 1년 일정 중에 가장 여유가 있는 기간이고, 또 가족을 위해 공을 들여야 하는 시기이기도 하다. 특히 지난 연말엔 많은 일들이 있었다. 할머니가 돌아가시기도 했고, 조카가 태어나기도 했다. 삶과 죽음에 대해서 많은 생각을 할 수 있었던, 해야만 했던 시간들이었다. 지난 12월을 돌아보자. 만족도를 적어보자면, 7점이다. 엄청나게 만족스런 한 달은 아니었다. 하지만, 그래도 꽤 여유있었고 2주 정도의 여유를 만들어내기 위해서 그 전에 엄청 바둥거리며 일 했던 것에 점수를 좀 주고 싶다. 미래의 여유를 즐기기 위해서 지금 미리 계획하고 일처리하는 것. 그럴 수 있었기에 연말을 충분히 가족과 보낼.. 더보기
[12월 심톡] 오손도손 2015 연말 심파티 12월 오손도손 연말 심파티 눈 깜짝하니 올 해도 다 갔습니다.. 여러분의 2015년은 어땠나요? 거창하진 않지만 조용히 나의 한 해를 돌아보고 싶은 분들, 심톡으로 초대합니다 : ) 나의 2015년에는 어떤 일들이 있었고, 어떤 의미가 있었는지 오손도손 모여 함께 이야기 나눠보려 합니다. 나만의 스토리 북도 만들고, 책도 나눠볼 거예요~ 망설이지 말고 컴온 컴온! 심톡은 누구에게나 열려있습니다. 처음 오신 분들 대환영!! >> 참가 신청 : https://www.facebook.com/events/711898765577779/ * 심톡이란?'온전함을 회복하는 대화, 심톡'입니다.우리는 '삶의 진실된 이야기'를 나눌 때 공감받고 힘을 얻습니다.내 앞에 놓인 사람을 바꾸려고 하는 게 아니라 내 앞에 놓인 .. 더보기
[성찰] 2015년 12월 교육 일정 12월, 한 해를 의미있게 마무리 하는 시간 12월이다. 굉장히 여유있는 시간을 보낼 수 있을거라 기대했던 12월인데 내 예상과는 정 반대로 시간이 흐르고 있다. 인생은 정말 내 계획보다 크다. 많은 예상은 금물이다. 지난 11월을 돌아보자. 올해 들어서 최악의 한달인 10월을 지나서, 다시 정상 궤도로 올라오기 위해 아둥바웅 애를 쓴 시간이다. 만족도를 적어보자면, 6.5점이다. 근거는 묻지 마시라. 그저 떠오른 점수니까. 답을 먼저 적고나면 그 이유가 자연스럽게 따라 올 때가 많다. 6.5점을 준 이유를 생각해보자. 사실, 7점 정도의 만족도로 일상을 보낸 것은 맞다. 하지만 11월초 나의 강렬한 반성에 비해선 다소 아쉬운 점이 있다. 그래서 0.5점을 깎았다. 11월도 지금처럼 생각보다 바빴다. 혼.. 더보기
[11월 심톡] 힐링 춤 테라피 11월 심톡 : 힐링 춤 테라피 "내 몸이 내게 말을 걸어올 때" 우리는 우리 몸에 대해 얼마나 잘 알고 있을까요? 몸이 아프거나 불편할 때야 비로소 몸을 인식하게 되진 않았나요? 우리의 몸은 우리의 정신과 깊게 연결되어 있습니다. 따라서 몸을 잘 살펴보고 챙겨주지 않으면 마음도 건강하기 어렵지요. 11월 심톡에서는 평소 관심을 많이 주지 않았던 우리 ‘몸’에 대해 알아보고 온전히 느껴보고, 춤을 통해 표현해보는 시간을 가져보려 합니다. ‘춤’이라고 해서 벌써 ‘난 몸치인데!’, ‘모임에서 춤? 창피해~’ 라고 생각하시는 분들 계시죠? :) 힐링 춤 테라피에서 춤을 잘 추거나 못 추는 건 없습니다. 그저 자신의 몸과 마음이 하나되어 자연스럽게 움직여보는 ‘경험’이 있을 뿐입니다. 자연스러운 움직임이 가장.. 더보기
[성찰] 2015년 11월 교육 일정 11월, 온전함을 회복하는 시간 11월이다. 시작이 벌써 일주일이 흘렀지만 이제서야 성찰을 하고 있다. 지난 10월을 돌아보자. 올해 들어서 최악의 한달은 보냈다. 만족도를 적어보자면, 3점이다. 낮은 점수다. 아마 가장 낮은 점수일 것이다. 비교적 9월을 만족스럽게 보냈기 때문에 오는 격차라고 생각할 수도 있다. 어쨌든 나에게 10월은 다신 반복되어선 안 될 한달이다. 지난 달에 비해서 만족도가 급격히 떨어진 이유도 단순하다. 바로 야심차게 준비한 모든 프로젝트 'Self-control' '친밀함' 프로젝트가 중단되었기 때문이다. 엎친데 덥친 격으로, 1년 동안 꾸준히 진행하던 성찰 마저도 흔들렸다. 정리하자면, 완전히 흔들린 달이다. '의지력의 재발견'이란 책에 이런 문구가 나오더라. "금연과 다이어.. 더보기
[깊어진 가을, 10월 심톡] 나의 꿈 읽어보기 10월 심톡 : 나의 꿈 읽어보기"함께 떠나는 무의식으로의 여행" 여러분은 자면서 꿈을 자주 꾸나요? 어떤 사람은 꿈을 자주 생생하게 꾸기도 하고, 어떤 사람은 거의 기억하지 못합니다. 우리의 무의식을 반영한다는 ‘꿈’. 관심을 갖고 내가 꾸는 꿈들을 들여다보면 내가 몰랐던 메시지를 발견하기도 한다는거, 알고 계신가요? 꿈이 나에게 말을 거는 것이지요 smile 이모티콘 10월 심톡에서는 평소 무심코 지나쳤던 나의 꿈들을 되돌아보고 어떤 의미일지 함께 읽어보는 시간을 가져보고자 합니다. 심리, 상담, 최면까지 관심있게 공부하신 김소연 선생님께서 스페셜 호스트로 참여하실 예정입니다 smile 이모티콘 들여다보지 않았던 나의 무의식, 함께 들여다 보는 특별한 시간 함께해요! * 심톡이란?'온전함을 회복하는 .. 더보기
[워크샵 공지] 장위동을 재창조하라! - 커뮤니티 디자이너 양성 안녕하세요? 심마니스쿨 강정욱입니다. 오랜만에 새로운 프로젝트 하나 소개해 드리고자 공지 올립니다. 포인나인과 함께하는 라는 프로젝트인데요. 커뮤니티 디자이너 양성을 위해 실제 디자인씽킹 프로세스를 배우고, 실제고 체험하는 과정을 겪게 됩니다. 저도 이번 프로젝트에서 전체 과정 강의 및 진행을 맡게 되어서, 이렇게 공지하게 되었습니다. 지역사회 문제 해결과 관심이 있으신 분들, 말로만 듣던 디자인씽킹을 실제로 경험해 보고 싶으신 분들, 혹은 주체할 수 없는 열정을 어딘가에 쏟고 싶으신 분들, 누구나 좋습니다. 아직 신청기간이 남았으니 어서 서둘러 주세요 :) 인연이 닿는 분들은 다음 주 화요일, 강의장에서 뵙도록 하겠습니다. 멋진 과정 만들고자 노력하고 있으니 많은 관심 부탁드려요오! Project #1.. 더보기
[성찰] 2015년 10월 교육 일정 10월, 새로운 프로젝트의 시작 10월이다. 지난 9월을 돌아볼까. 만족도를 적어보자면, 9점이다. 꽤 높은 점수다. 올해 초에 점수가 높았었는데, 그 정도를 회복했다. 지난 달에 비해서 만족도가 높았던 이유는 단순하다. 바로 'Self-control' 프로젝트 덕분이다. 매일 전날 하고 싶은 일을 적고, 다음 날 그것을 그저 하는 것. 아주 간단하고 단순한 프로젝트 임에도 불구하고, 쉽지 않더라. 그래도 그렇게 해보면서 성취감도 적지 않게 느꼈다. 비교적 바쁜 일정임에도 불구하고 덕분에 만족스럽게 보낼 수 있었다. 하지만 10점이 아닌 이유는, 지난 달과 이유가 같다. 운동 때문이다. 바쁘단 핑계로 너무 못하고 있다. 심지어 하고 싶은 일에 운동을 거의 적지 않다보니 상황은 개선되지 않는다. 운동 분야.. 더보기
[심톡 공지] 9월 심톡은 쉽니다. 더보기
[강의] 2015년 9월 교육 일정 9월, 죽음의 일정이 시작된다. 2학기에 접어들었다. 그나마 8월 중순에 여유가 있었는데 이제 다시 죽음이다. 지난 8월을 돌아볼까. 만족도를 적어보자면, 8점이다. 7월보다 다소 높은 점수다. 지난 달에 비해서 그래도 글쓰기와 공부에 시간을 많이 쏟을 수 있었다. 많은 교육을 진행한 것도 만족스럽다. 교육이 없어서 고생하던 시절을 떠올리면 더욱 그렇고 말이다. 하지만 9점이 아닌 이유는, 운동 때문이다. 애초에 야심차게 운동을 하기로 했던 것이 비하면 정말 아무런 노력도 하지 않았다. 물론 다큐를 보고 아침 저녁으로 어느 정도 스트레칭을 하긴 하지만, 그것으론 택도 없다. 운동은 정말 나의 고질적 게으름이다. 앞으로 9월의 랜드마크를 정해보자. 우선 가장 중요한 목표는 '자기조절력 키우기'다. 지난 와.. 더보기